Als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet man grundsätzlich separat zugeführte Vital- und Nährstoffe sowie Mineralien und Vitamine, die über die Nahrung nicht aufgenommen werden oder vom Körper nicht ausreichend produziert werden. In der Regel wird der Körper bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung mit allen wichtigen Stoffen versorgt. Allerdings kann es in bestimmten Situationen, wie zum Beispiel beim Sport, während einer Schwangerschaft oder bei einer Krankheit notwendig sein, bestimmte Nährstoffe durch Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen, damit der Körper auch in diesen Ausnahmesituationen bestens versorgt wird. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist dann gegeben, wenn sie abwechslungsreich und bunt gemischt ist.

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Besonders Kinder im Vorschul- und Schulalter werden häufig krank. Meistens handelt es sich um harmlose Infekte oder kleinere Beschwerden, die nicht unbedingt mit starken Medikamenten behandelt werden müssen. Viele Beschwerden lassen sich mit einfachen Hausmitteln lindern. Oft helfen auch Arzneien aus der Natur. Die so genannten homöopathischen Mittel bestehen nur aus natürlichen Stoffen und fördern den Heilungsprozess beim Nachwuchs vor allem bei einfachen Infekten, Husten, Schnupfen oder anderen Wehwehchen. Die Wirkung der homöopathischen Arzneien setzt erst etwas später ein. Daher sollten diese stets regelmäßig und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

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