Eingeschränkte Lebensqualität bei Migräne verbessern

Vor allem Frauen, aber auch Männer, kennen die attackenartigen Kopfschmerzen, die beinahe regelmäßig auftreten. Ob Wetterfühligkeit oder aufgrund anderer Ursachen, Migräne führt zu immer wiederkehrenden starken Schmerzen. Leider ist es noch nicht möglich, Migräne zu heilen. Doch die Behandlungserfolge verbessern die Lebensqualität von Migränepatienten zunehmend.

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Glücklich und zufrieden durchs Leben marschieren

Keine Frage, jeder sehnt sich danach, glücklich und zufrieden zu sein. Doch viele Menschen machen es sich selbst schwer, indem sie sich einreden, dass dieses oder jenes noch fehlt, um glücklich und zufrieden zu sein. Die wirklichen Glücksmomente gehen beinahe spurlos an einem vorüber, weil man sich selbst bedauert, das Glück nicht zu finden. Dabei kann jeder glücklich und zufrieden sein und das Leben positiv meistern. Man muss nur einfach glücklich und zufrieden sein.

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Volkskrankheit Stress – wie wird man locker und entspannt?

Stundenlanges Arbeiten, vielleicht Mehrfachbelastungen wie Haushalt, Beruf und Kinder, Ärger mit dem Chef oder andere Probleme führen zu Stress. Besonders in der heute schnelllebigen Zeit stehen auch viele junge Menschen kurz vor einem Burn Out. Dabei kann es ganz einfach sein, sich von Stress zu befreien und die innere Ruhe zu finden. Eine Möglichkeit, um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu erholen, ist Sport. Schwimmen, Joggen, Walken oder einfach nur ausgedehnte Spaziergänge tragen dazu bei, dass der Stress abgebaut wird. Die Steigerung der Fitness und der Nutzen für den Körper sind dabei positive Nebenwirkungen. Eine entspannende Dusche, eventuell mit ätherischen Ölen, die für Wohlbefinden sorgen, unterstützt auch dabei, Stress abzubauen.

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Hepatitis Impfung

Impfung
Bild: Claudia Hautumm / pixelio.de

Bei Hepatitis Risikogruppen ist eine Impfung gegen Hepatitis unerlässlich, wenn man sich gegen eine Ansteckung wappnen will. Zu den Risikogruppen zählen medizinisches Personal, vor allem wenn es mit Blut und Blutprodukten in Kontakt kommt, Personen die in der Öffentlichkeit arbeiten und mit sehr vielen Personen Kontakt haben, von denen der Eine oder Andere durchaus infiziert sein könnte, Drogenabhängige, sofern sie ihre Drogen injizieren und dies womöglich noch mit einer Spritze für mehrere Personen. Da eine Hepatitis auch durch Sexualkontakte übertragen werden kann, gehören Personen mit häufig wechselnden Sexualpartnern ebenso zu den Risikogruppen, wie Urlauber, die ihre Reise in Länder oder Gegenden führen, in deren Bevölkerung ein sehr hoher Hepatitis Durchsatz vorkommt.

Es gibt eine generelle Impfung, welche gegen Hepatitis A sowie Hepatitis B eingesetzt wird. Gegen die Hepatitis C ist bislang noch keine Impfung möglich, da es keinen Impfstoff gibt.

Die Immunisierung erfolgt in 3 Schritten. Erst einmal eine Grundimmunisierung durch die erste Impfung, bei der bereits ein 95%iger Schutz erreicht wird. Die erste Auffrischung muss dann in einem Abstand von vier Wochen erfolgen, die zweite und vorerst letzte nach 6 – 12 Monaten, wodurch dann eine ca. 10-jährige Immunisierung gegen die Hepatitis A und die Hepatitis B erfolgt ist.
Etwa zwei Monate nach der letzten Impfung kann mittels einer Blutanalyse festgestellt werden, ob die Impfungen erfolgreich waren, denn dabei sollten Antikörper im Blut gefunden werden.
Es gibt eine Aktiv- sowie eine Passivimpfung.
Bei der Aktivimpfung wird ein Totimpfstoff verwandt, der sich aus Teilen des Hepatitis Virus zusammensetzt, aber nicht mehr die Möglichkeit besitzt, die Krankheit hervorzurufen.
Bei der Passivimpfung werden dem Körper bereits fertige Antikörper gegen den Hepatitis-Virus zugeführt.

Eine Auffrischung der Hepatitis-Impfung sollte spätestens nach zehn Jahren wieder erfolgen, für Risikogruppen ist es aber auf jeden Fall sicherer, sich nach fünf Jahren jährlich untersuchen zu lassen, ob sie noch genug Antikörper besitzen.

Heutzutage werden bereits Säuglinge im Rahmen ihrer Grundimmunisierung gegen Hepatitis geimpft.

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Masernimpfung

Impfung
Bild: Claudia Hautumm / pixelio.de

Die Masern sind eine extrem ansteckende Viruserkrankung, die durch Ansteckung mit dem Masernvirus hervorgerufen wird. Allgemein sind die Masern als Kinderkrankheit bekannt, kann jedoch auch Erwachsene befallen, sofern sie nie geimpft wurden. Weiterlesen

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