Der Lainzer Tiergarten ist rund 2.500 ha groß und befindet sich im östlichen Wienerwald. Mit einer Waldfläche von rund 2.000 ha bietet das Gebiet ideale Möglichkeiten um sich von dem Großstadtrummel zurückzuziehen. Es gibt verschiedene Wanderwege, wo die Gehzeit variiert. Der Schwierigkeitsgrad ist eher leicht, so führt der Weg z.B. vom Lainzer Tor zur Hermesvilla über eine Forststraße die für Jung und Alt geeignet ist. Weiterlesen
teestDie Sucht nach Zigaretten zu überwinden, nie mehr zum Glimmstängel zu greifen und so sich selbst und seiner Familie etwas Gutes zu tun, davon träumen viele Raucher. Für die einen stehen finanzielle Aspekte im Vordergrund, schließlich bedeuten Zigaretten und andere Tabakwaren immense Kosten, und für andere spielt die eigene Gesundheit die zentrale Rolle. Vollkommen unabhängig davon, aus welchem Grund man das Rauchen aufgeben möchte, gestaltet sich dieses Unterfangen in der Regel als recht schwierig.
teestRaucher schenken ihrer Gesundheit häufig zu wenig Beachtung und nehmen Beschwerden oftmals nicht ernst, obwohl sie sich der Gefahren durchaus bewusst sind, die der regelmäßige Zigarettenkonsum mit sich bringt. Der Glaube, selbst von den gravierenden Folgen des Rauchens verschont zu bleiben, und Angst vor negativen Befunden halten viele Menschen davon ab, sich regelmäßig untersuchen zu lassen. Dies ist aber grundlegend falsch, denn nur Krankheiten, die früh erkannt werden, können geheilt oder zumindest aufgehalten werden.
teestBereitete die Tatsache, dass immer mehr Jugendliche schon in jungen Jahren zum Glimmstängel greifen, Medizinern und Politikern noch vor einigen Jahren große Sorge, scheint sich dies nun zu ändern. So zeichnet sich beispielsweise in der Hansestadt Hamburg eine deutliche Abnahme der jugendlichen Raucher ab.
teestIst die Trennkostdiät denn nun das Optimum unter den Diäten, oder nicht? Diese Frage ist immer noch nicht eindeutig geklärt, denn in wissenschaftlichen Kreisen treten vermehrt Zweifel an dieser Methode in Verbindung mit einer Schlankheitsdiät auf. Der Erfinder der Trennkost, der amerikanische Arzt Dr. Howard Hay, litt an einer Nierenerkrankung und zudem auch an Übergewicht. Dieser Arzt konnte mit Hilfe der Trennkost seine Krankheit überwinden und zudem auch noch seine überflüssigen Pfunde loswerden. Diese Methode projizierte Dr. Hay auf alle Menschen und diese Methode hat sich bis in die heutigen Zeiten gehalten, wobei sie heutzutage eigentlich nur noch als gewichtsreduzierende Maßnahme angewendet wird. Weiterlesen
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